Athletiktraining in der Halle

Art: Fortbildungen
Kategorie: Leistungssport
Ausrichter: Radsportverband Nordrhein-Westfalen e.V.

05.11.2017 bis 05.11.2017 in

Bergisch Gladbach

Die Fortbildung stellt Möglichkeiten für ein abwechslungsreiches Hallentraining vor. 

Neben theoretischen Inhalten, wie z.B. der Aufbau von Trainingsstunden und den Grundlagen von Kraft- und Koordinationstraining mit Kindern und Jugendlichen, steht die Ausarbeitung und praktische Durchführung von Übungsstunden mit folgenden Schwerpunkten im Vordergrund:

  • Warm-Up (spielerisch und funktionell)
  • Mobility und Dehnung
  • Parcours
  • Kraft & Koordination
  • Trainingsformen (Tabata, EMOM, Zirkel, Gruppentraining)

Referent:                              

Tino Hamann (B-Trainer)

Teilnehmer:                        

min. 8, max. 20

Teilnahmevoraussetzungen: Sportkleidung und Hallenschuhe.

Anmeldung: bis 22.10.2017 mit Angabe von Name, Verein, Adresse, Telefon und E-Mail an markus.schellenberger@radsportverband-nrw.de. Angenommene Teilnehmer erhalten nach Meldeschluss eine schriftliche Einladung.

Preis:

30 € (Mitglieder LV NRW) / 45 € (Nichtmitglieder LV NRW)


Referenten: Landesverband