FIT-BY-BIKE - Athletik & Beweglichkeit

Art: Fortbildungen
Kategorie: Breitensport
Ausrichter: Württembergischer Radsportverband e.V.

07.09.2018 bis 09.09.2018 in

Ruit

Regelmäßiges Ausdauertraining auf dem Fahrrad hält gesund und schützt präventiv vor Diabetes, Bluthochdruck sowie Herz-/Kreislauferkrankungen. Um kraftvoll in die Pedale treten zu können und lange Touren entspannt genießen zu können, ist ein ebenso regelmäßiges Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining Pflicht. In unserer FIT-BY-BIKE-Fortbildung "Athletik und Beweglichkeit" zeigen wir allen Betreuern, Trainern, Sportlern und Interessierten wie ein modernes, gesundheitsorientiertes Athletik- und Beweglichkeitstraining konzipiert werden kann.

Unsere erfahrenen Referenten legen die physiologischen und biomechanischen Grundlagen, um die Relevanz des funktionellen Trainings für das Radfahren und den Alltag aufzuzeigen. Mit der erlernten Trainingsmethodik und -steuerung sowie der praktischen Umsetzung von Übungs- und Spielformen können nach der Fortbildung eigene gesundheits- und altersspezifische Angebote im Rad-/Bike-Treffs kreiert werden.

 Ausbildungsziele / Ausbildungsinhalte

  • gesundheitsorientiertes, funktionelles Athletik-  und Beweglichkeitstraining
  • theoretische Grundlagen des Athletik- und Beweglichkeitstrainings (Physiologie & Biomechanik)
  • Trainingsmethodik (Organisationsformen, ) & Trainingssteuerung (Belastung & Entlastung, Umfang, Häufigkeit, Ablauf)
  • Relevanz für die sportliche Betätigung des Radfahrens sowie den Alltag
  • Übungs-, Spiel und Trainingsmethoden speziell für gesundheitsorientierte Angebote
  • gesundheits- und altersspezifische Angebote mit und abseits des Fahrrads im Verein kreieren (Rad/Bike-Treff)
  • Erfolgreich in den zweiten Lebensabschnitt (Jedermann-Sport)

Organisatorisches

Die angegebenen Kosten beinhalten die Übernachtung im Doppelzimmer (Vollpension), Lehrgangsmaterialien und die Referentenkosten. Anfallende Kosten für An- und Abreise können nicht erstattet werden.

Diese Fortbildung wird als eines von zwei Modulen im Rahmen des Trainer C-Breitensport-Lizenzlehrgangs zur Zulassung zum Prüfungslehrgang anerkannt. In Kombination mit einem FIT-FOR-eBIKE-Angebot oder der zweiten FIT-BY-BIKE-Veranstaltung wird das Trainer D-Zertfikat "RadTreff-Assistent" vergeben.

<u>Diese Veranstaltung kann als vollständige Lizenzverlängerung für Trainer C Breitensport genutzt werden.</u>

Teilnehmerkreis: Alle interessierten Betreuer, Übungsleiter und Sonstige, die ein seniorenspezifisches Sportangebot mit dem Fahrrad im Verein umsetzen möchten Lizenzinhaber Trainer C Breitensport // Trainer C "Sport mit Älteren" zwecks Lizenzverlängerung Freizeitbiker, Elektrobiker sowie bereits zertifizierte Bike- und Touren-Guides Engagierte und gesellige Fahrradfreunde, die sich zur Gesundheitsförderung oder zur radsportlichen Betätigung anbieten wollen

Preis:

WRSV / BRV: 175,- €

BDR: 265,- €

Jedermann: 375,- €

Anmeldung: https://wrsv.de/ausbildung/kalender/eventdetail/342/-/fit-by-bike-athletik-beweglichkeit
Buchbar bis: 2018-07-24 00:00

Referenten: Landesverband